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【心迎小遊戲】促進肌肉發展

為人父母,必然希望小朋友身心可以發展得健康全面。而要小朋友各方面都發展得宜,就要先由大小肌肉訓練做起,想提升肌肉發展可試試以下遊戲: 「單腳站立」 這個動作雖然看似簡單,但對小朋友身體的協調和平衡能力是有要求的。這遊戲2歲以上的孩子就可以開始訓練,它能很好訓練小朋友的身體協調和平衡能力。 .簡易玩法: 讓孩子睜開眼睛(或者雙手交叉在胸前),單腳站立5秒鐘 *開始時先練習雙手伸展或垂直地站立,然後練習雙手交叉在胸前站立。 .進階玩法: 讓孩子閉上眼睛,然後再進行單腳站立五秒鐘


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