兒童焦慮症

兒童焦慮症是香港最常見的精神科問題之一。根據資料顯示,香港約有8至10%的學齡兒童患有不同程度的焦慮症,當中女孩較男孩為多。焦慮症可有不同類別,源於不同的誘發因素,包括廣泛性焦慮症、分離焦慮症、特殊恐懼症、社交焦慮症、選擇性緘默症。以下,一起來認識這5種常見於兒童的焦慮症類型吧!

5類常見兒童焦慮症

廣泛性焦慮症

對於日常生活中不同的事物都出現擔心和負面的想法,例如功課、成績、朋輩關係等

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時刻在沒有原因下感到焦慮不安、將瑣碎事情悲觀放大

常擔心將有壞事發生,而且是持續出現,不是單一或因某特定情景發作

經常處於緊張的狀態令兒童容易感到煩躁、難以集中精神

身體可能出現不適的情況,例如睡眠問題、肌肉繃緊等

分離焦慮症

異常害怕與父母或主要照顧者分離,甚至會以拒絕上學、嚎哭等不同方法令家長留在身邊

經常擔心失去父母或害怕父母受到傷害

害怕獨自一個人

反覆做有關分離的惡夢

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當與親人分離時,會一直抱怨身體不舒服,例如頭痛、胃痛、嘔吐

特殊恐懼症

對沒有危險或威脅的情況、或對特定的事物或情境,例如遇上小昆蟲、在交通工具內等,會表現過度恐懼或壓力

通常會逃避某些事物和場合,或當無法避開時痛苦地忍受下去

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社交焦慮症

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極度害怕接觸社交場合或陌生人,例如學校、生日會、旅行等

在社交場合或與人說話時,會呈現過分緊張、沉默、顫抖、擔憂別人目光等,甚至不斷要求盡早離開

害怕別人的評價和審視

害怕成為眾人的目光焦點,如在台上表演或在班上答問題時,會表現得非常恐懼

選擇性緘默症

患有選擇性緘默症的兒童會持續在某些社交情境 (如學校和社交聚會)不說話

但是在他們認為安全和自在的情況下(通常是在家中),他們能正常地用語言和別人溝通

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較難用語言去表達或解釋他們的恐懼和擔憂

治療方法要視乎焦慮問題的種類和嚴重程度。如果兒童持續出現焦慮症的病徵並超過一個月,以及已影響到日常生活,便應盡快尋求專業協助並進行評估。精神科醫生會為兒童患者進行詳細臨床評估,了解病徵與病因,其後會為患者定下合適的治療方案。較常使用的治療方法有心理輔導和藥物治療。

治療方法
兒童活動

治療內容主要針對患者的思想、行為和生理反應,作出相應治療。治療會以層層漸進的方法進行,透過直接面對所恐懼的事物,協助兒童體驗,來鼓勵逐步面對他們所恐懼的事物。及後會教導兒童作鬆弛練習,以協助處理及減輕焦慮所帶來的生理症狀。

心理治療

透過服用合適的抗焦慮藥,例如選擇性血清素再吸收抑制劑,能有效地幫助患者減少焦慮病徵,並減低復發。

藥物治療