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【心迎教室】心迎感統瑜珈大法 改善專注力


做瑜珈能讓兒童釋放壓力、穩定情緒、培養定力等一籮筐好處外,亦能提升專注力、提升自信心,且能緩和ADHD的症狀。以下由心迎職業治療師為大家介紹12組瑜珈動作,讓孩子從日常生活中一點一點地改善專注




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