經常焦慮症
(Generalized Anxiety Disorder)

焦慮是與生俱來的正常情緒反應,每個人也會感到焦慮。當長期處於擔心的狀態,儘管危機已退,焦慮的感覺持續不降,並且嚴重影響日常生活、學業、工作或社交活動,便可能患上焦慮症。

你有以下症狀嗎?

經常焦慮症的患者會終日提心吊膽、過度緊張,憂慮的事情很廣泛,可能包括個人健康、工作或學業、家人安危、曾犯過的錯誤,或將來可能發生的事情。由於患者的精神無法鬆弛,因而變得容易驚慌,難以專注生活各事情上。「經常焦慮症」的症狀及嚴重程度因人而異。

 

常見的包括以下症狀:

.坐立不安

.睡眠欠佳及失眠

.胃痛、腹瀉頭痛

.容易疲倦

.多汗 、潮熱

.呼吸、吞嚥困難

.難以集中精神

.心悸、噁心

.經常需要上廁所

.易發脾氣

.肌肉繃緊、痠痛

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治療方法
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假如懷疑自己/朋友患上焦慮症,可向精神科醫生、臨床心理學家尋求專業評估及治療。以下為治療方法:

嚴重受焦慮困擾的患者,需接受精神科醫生的專業評估及治療,透過服用適當的抗焦慮藥,舒緩情緒問題。

藥物治療

認知行為治療:能有效地幫助患有焦慮症的人士,了解自己的情緒、身體反應、想法、及行為的互動關係及影響,緩和焦慮的感覺。

心理治療