抑鬱症
(Depression)

每個人都都有情緒低落、傷心或遇到挫折的時候,例如:被父母/老師責備、與同學爭執等,不開心是自然的感覺,是正常情緒反應。但若果我們長期處於情緒低落的狀態,失去對事物、活動的興趣等,嚴重影響日常生活、社交或學業成績,那麼便有機會患有抑鬱症。

治療方法

臨床研究顯示,若同時接受 「認知行為治療法」、「人際關係治療法」及藥物治療,更能有效地幫助緩和抑鬱的感覺。

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假如懷疑自己/朋友患上抑鬱症,可向精神科醫生、臨床心理學家尋求專業評估及治療。

以下為治療方法:

患有嚴重抑鬱的患者,需接受精神科醫生的專業評估及治療,透過服用適當的抗抑鬱藥,舒緩情緒。

藥物治療

臨床研究顯示,「認知行為治療法」「人際關係治療法」能有效地幫助患上輕度至中度抑鬱症的兒童及青少年。

心理治療

.情緒低落、煩躁、經常發脾氣

.失去對任何事物的興趣,如運動、打遊戲機或以往喜愛的活動

.食慾不振、暴食或體重驟降或驟升

.很難入睡、易早醒或渴睡

.行動遲滯或說話或行為比平時激動

.感到疲累、精力不充或無精打采

.專注力下降、失去學習動機

.容易過分內疚、自責或覺得無人喜歡自己

.反覆有死亡、自殺念頭,寫遺書或把自己最愛的物件送給別人

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